跑步时体力不支?到底该走走停停还是坚持跑?
跑步时体力不支?到底该走走停停还是坚持跑?

跑步时突然双腿灌铅、呼吸急促,那种"跑不动"的感觉每个跑步者都经历过。是该咬牙坚持还是停下来走几步?这个看似简单的选择,背后藏着运动科学的大学问。一、走走停停的意外好处1、间歇训练的科学原理走跑交替其实是种天然的间歇训练。研究显示,新手采用跑1分钟走1分钟的模式,8周后耐力提升效果比持续跑步组高出2...

解说洪超:球员和球迷恰似齿轮与链条,咬合出最动人的交响
解说洪超:球员和球迷恰似齿轮与链条,咬合出最动人的交响

虎扑08月03日讯 ”苏超“第8轮,淮安队在主场30369名观众的见证下,3-0大胜苏州队。据《江苏新闻》报道,本场比赛的解说员洪超发表了一段动人的评论。洪超说道:”绿茵场的激情,一半刻在努力拼搏的球员的肩膀上,另一半则深深烙印在看台上、同频共振的球迷心中。b33&#x...

球员刘越租借加盟苏州东吴足球俱乐部,为苏州而战!
球员刘越租借加盟苏州东吴足球俱乐部,为苏州而战!

2025赛季 · 公告|苏州东吴足球俱乐部引援公告经友好协商并达成一致,球员刘越租借加盟苏州东吴足球俱乐部,为苏州而战!刘越,出生于1997年9月14日,身高174cm,体重69kg,湖北武汉人,司职边前卫。刘越出自武汉青训,后进入沈阳东进梯队,曾多次入选U19、U21、U23国家队。2016年起...

湖人高管透露詹姆斯留队意向,东契奇续约在即,威少或重返掘金?
湖人高管透露詹姆斯留队意向,东契奇续约在即,威少或重返掘金?

近日,美媒Basketball Forever引用了一位湖人匿名高管的言论,谈论了关于詹姆斯执行球员选项的问题。该高管指出,虽然将选项附加于合同体现了球队对球员的一定信任,但认为这一安排就意味着球员完全掌控局势是不现实的。如果球员选择不再续约,球队仍有权决定是否重新签下他;而若他选择执行选项,球队...

抓好每一个细节,办一场精彩体育盛会
抓好每一个细节,办一场精彩体育盛会

本文转自:深圳特区报 ■ 深圳特区报评论员 赵强 灯光点亮夜空、地铁打卡成潮、市民热情高涨……8月1日,第十五届全国运动会(简称“十五运会”)迎来倒计时100天的重要节点,深圳举城欢腾,满怀期待。 倒计时100天,不仅是时间的刻度,更是对前期筹备工作成效的一次集中检视。场馆建设“一场一策”精准落地,...